早いものでスポーツジムに通い始めて5ヶ月が経ちました。
ほとんぼ泳げなかった日から今ではかなり泳げるようになりました。
毎回500m泳ぐことにしているのですが300mは一度も休憩せずに泳げるようになっています。
理由としては息継ぎがうまくできるようになったのとひとかきで距離を稼げるようになったからだと思います。
これまでの息継ぎよりも少し長くするようにしてみました。こうできるようになったのは息継ぎするときのバランスが良くなったからです。
25m泳ぐのに20ストロークしていたのですが最近は16ストロークで泳ぎ切ることができるようになりました。ひとかきでかなり距離を延ばすことができたと感じますね。
余裕があるときは500m以上泳ぐこともあるのですが基本的には500mでいいかなと思っています。
今後は休憩なしで泳げるようになることを目標にしたいですね。
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