ブログネタもそうなんだけど忙しすぎて脳が疲労している時はパッとネタが浮かばないことが多い。かといってすっごい暇過ぎても脳がボーっとしちゃって良いネタは生まれないんですよね。
適度な「余白」っていうのかな、忙しすぎず暇すぎずの状態が一番良い案が出てくる気がします。
自分以外の用事も挟まってくるから完全にとはいかないまでもある程度意図的に「余白」を作りたいなと考えています。
そんな時に最初に取り組むのはやはり時間管理ですよね。
自分が何にどれぐらい時間を使っているのかを把握することから始まります。
私の24時間を可視化してみました。
睡眠8時間
食事・洗濯・風呂5時間
ドラマ・映画5時間
スポーツジム2時間
パソコン3.5時間
読書0.5時間
書き出してみると結構タイトな時間割になっています。
ドラマ・映画5時間とパソコン3.5時間を減らして読書と余白の時間を増やしたいですね。
理想はこんな感じでしょうか。
睡眠8時間
食事・洗濯・風呂5時間
ドラマ・映画4時間
スポーツジム2時間
パソコン3時間
読書1時間
余白1時間
特に朝の時間を有効活用したいので読書0.5時間とパソコン1時間は午前中に組み込みたいですね。
ちょっと余白を生み出せるように時間をうまく使っていきます。
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