20250823体調管理

2025年8月22日金曜日

日記

t f B! P L

あかん、ものの見事に増えてしまいました。

惰性で結構お菓子食べてたもんなあ。しょうがない。

年内72kg以下が目標だけどまずは75kg台を目指したいですね。

たった数キロが痩せない。

若い時はこんなはずじゃなかったのになあ。


 

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