これまで体重が増えては減り増えては減りと繰り返してしまってまったく安定しないので備忘録も兼ねて毎週土曜日は体調管理としてブログ記事にすることにしました。
毎週、体重・体脂肪率・BMI・筋肉量を公開していきます。
今週はこんな感じでした。
そのうちグラフにもしていこうと考えています。
計測器はAnker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P2 Proを使っています。
Wi-Fi経由でアプリにデータを転送してくれるのでとても便利です。
上記項目を公開していこうと考えたのはアプリのトップ画面で表示されるので記録を取りやすいかなと思いました。
アプリはこんな感じです。
目標体重は72kgなのでこれからがんばっていきます。
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