不眠症とかそういうことではないのですが最近はスマートウォッチなどで簡単に睡眠時の状態を数値化できるみたいで興味がありました。
ただ腕に付けて寝るというのがあまり好きではないので他になかと探したので無料で使えるアプリがあったので試してみました。
広告が入りますがそれほど気になりません。
無料ですが体感的にはきちんと計測できている気がします。
実際の画面がこんな感じ。
2枚目の画像で「入眠までの時間」というのがありますが私はこれを結構重視しています。15分以内には眠りにつけるといい感じな気がするんですよね。
そして優れモノなのが音に反応して自動で録音してくれるのです。
いびきや寝言なんかもばっちり録音されていました。
遊び程度でつまらなかったらすぐにやめようと考えていたのですがずっと使っていくことになりそうです。
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