普段から健康には気を付けているのでめったに体調は崩すことはないんですが何かの拍子に体調不良になることがあるんですよね。
今回もそんな感じで完全復活するのに２週間もかかってしまいました。
喘息持ちなのでだいたい疲れがたまると喉の痛みというか違和感が真っ先にきます。この症状があると早めに市販薬で対応するのですがそれでもダメだと病院に行きます。
今回は症状が出てから3日目に病院に行きました。
喉痛、鼻水ということで風邪全般の薬を処方してもらい、1週間経ちそれでも喉痛のみ治らなかったので抗生物質を処方してもらいました。
それでやっと治ったんだけど老化のせいなのか何かちょっとしたことでも回復するのにすごく時間がかかるようになった気がします。
そうそう体調不良になって一番困っているのが首の後ろや太ももの外側が冷たくなってうまく体温を調整できないことなんですよね。
これになると本当に調子が悪い証拠です。
若い時は1日寝たらすぐに元気になったような気がするんだけどなあ。
1年に1～2回程度こういうことがあるんですが出来る限り体調を崩さないように注意して体力も維持向上していきたいと思います。
コメント欄は原則廃止しました。X（旧Twitter）をフォローして頂ければ幸いです。
クロスパール（https://twitter.com/crosspearl01）
【この記事を書いた人：クロスパール】
1971年生まれ、2017年9月にセミリタイア達成。資産運用の中心はインデックス投資で趣味として日本個別株を保有。日本株は配当・優待を長期に享受するスタイルです。
セミリタイアするまでの軌跡はこちらをご覧ください。
【セミリタイア】
セミリタイアするのにどのぐらいのお金が必要なのか？その具体的な必要資金を詳細解説。
【決定版】45歳でセミリタイアするなら必要資金は年間支出の20倍
セミリタイアすると多くの場合は国民健康保険に加入することになりますが国民健康保険料で適用される控除についてまとめています。
【国民健康保険料】住民税非課税世帯でも7割軽減されないことがある
セミリタイアの最大の懸念事項はインフレです。インフレ対策の王道は株式投資ですがその他の方法も紹介しています。
セミリタイアとは少し違いますが人生後半戦に差し掛かる頃にはダウンシフトを意識した方が楽しい時間を増やせる気がします。
資産運用のシンプル化に伴い楽観、悲観、普通の3本のシナリオで資産寿命をシミュレーションしました。出来る限りバッファ（余裕）を取ることで想定外のことが起きても対応できると考えています。
【最後の逃げ切り戦略】セミリタイアの資産運用シミュレーション
【インデックス投資の出口の疑問を解決】
SRR（Sequence of Return Risk）シークエンス・オブ・リターン・リスクを知っていますか？ インデックス投資の取り崩し時期にプラスのリターンが先に来るのかマイナスのリターンが先に来るのかでその後の結果が大きく変わるというものです。
【インデックス投資の出口戦略】4％ルール取り崩しはSRRに注意
4％ルールを盤石のものとする為に現金クッションと利回りシールドの概念は知っておいても損はないでしょう。こういった考えをもとに自分なりにアレンジしていくことが破綻を回避する近道だと思います。
【インデックス投資の出口戦略】4％ルール破綻を回避する現金クッションと利回りシールド
インデックス投資の出口はどうすればええんや？と思っている方におすすめの記事です。
【日本個別株投資をするなら知っておきたい】
安心して継続保有できる日本株はどうやって探したらいい？ そんな時はスクリーニングして自分好みの銘柄を選び出しましょう。
【最新版】罠銘柄を避ける！安心して長期保有できる日本高配当株の見つけ方
スクリーニングだけでは見つけられないお宝銘柄を発掘する方法。
【日本株】自信を持って保有できる銘柄を購入する為のステップを全公開
業種（セクター）を分散した方がいいって言ってもどの業種をどのぐらい保有すればいいんだろうか？ そんな疑問にお答えする記事です。
【地方移住・創生】
地方移住するときに気を付けておきたいことをまとめています。
地方創生が順調に進まない最大の懸念事項。
【運気上昇】
運気を意図的に上昇させる方法があったら知りたくないですか？
【幸運を呼び込む】誰でもすぐに始めることができる運気を飛躍的に上げる方法13選
応援クリックをして頂けると更新する励みになります。
にほんブログ村
0 件のコメント:
コメントを投稿
お気軽にコメントしてください。